Lélegezzünk jól! 3.rész – Oláhné Fűz Ibolya természetgyógyász, mozgás és masszázs terapeuta, bowen alkalmazó tanácsai

Az elmúlt hetekben a jó légzés alapjaival ismerkedtünk. A helyes légzés a jó és pihentető alvás, eredményes tanulás, jó közérzet és erőnlét alapja, a szervezet öngyógyulását segíti, tehát összegezve mindenre is hat. Ma megtudjuk pontosan milyen hátrányokkal jár a szájlégzés, és miért nagyon fontos és jótékony az orron át történő levegővétel. Már gyermekkorban komoly gondokat okozhat a szájlégzés, akár a fogak torlódását is okozhatja a kedves-viccesnek tűnő horkolászás. No és az orrlégzés ajándéka, hogy használni tudjuk az orr-melléküregünkben található nitrogén-monoxidot. Ki gondolta volna, hogy ilyenünk is van? Mely megszűri és likvidálja a bejutni készülő baktériumokat, vírusokat, és mindemellett ellazítja a simaizmokat, azaz komoly görcsoldó lazító hatása is van egyben. No és mi köze mindennek a Viagra gyógyszerhez? Tartsanak velünk „Lélegezzünk jól!” – sorozatunk 3. befejező részébe a válaszokért!