2019. 05. 30. Csütörtök
18:00 – Jóllét: Teljesítménynövelés, idényzöldségek, receptek - Nagy-Kumich Nikolett edző és fitt életmód blogger tanácsai. A tavaszi edzésláz után elkezdhetjük az igazi teljesítménynövelést, hogy hogyan és mit kell változtatnunk, az kiderül a beszélgetésből. A fürdőruhás időszakra persze mindenki szeretne bomba formába kerülni, ennek azonban nagy az ára, mégis érdemes megfizetni. Az idényzöldségekből könnyed menüt dobhatunk össze, a feldolgozottsági fokra kell vigyáznunk. Egy kiváló epres túrótorta receptet is ajánlunk a szamóca szerelmeseinek, Nagy-Kumich Nikolett edző és fitt életmód blogger segítségével.
