A hétköznapokban általában észrevétlenül "ragadnak ránk" visszatérően ismétlődő cselekvések. A szokás, a rutin nagyban segíti az állatok és az ember mindennapjait is, ki is alakíthatunk hatékony szokásokat – de könnyen korláttá is válhatnak ezek. Erről beszélget Kohout Zoltán és Csányi Ágnes.