0:30 – Hitvalló: Fábry Kornél 2. rész
3:00 – Irodalom az éterben (ismétlés)
4:30 – Serkenj fel! – Damásdi Péter - Református
5:00 – Hajnali virrasztó irodalom: Alexandre Dumas - Emma Lyonna
6:00 – Helyi hírek
6:10 – Lelkifröccs: Hogyan éljünk boldogan 100 évig! – 2.rész Sardínia szigete: Kohout Zoltán és Csányi Ágnes beszélgetése egy dokumentumfilmsorozat kapcsán. Mik a titkai annak, hogy boldogan és egészségesen éljünk akát 100 évig is? Hol vannak a bolygón ilyen helyek? No és mik a titkok, közösek vagy eltérőek a föld különböző pontjain? Erről szól a Netflix dokumentumfilm sorozata, melynek címe Live to 100, azaz a kékzónák titkai. Erről szól mai adásunk, vajon titkok-e valójában, vagy mindannyian tudjuk ezeket, csak kevesen vannak akik meg is valósítják. Tartsanak velünk és tekintsék meg az adásokat! (szerdai adás ismétlése)
6:54 – A Nap igéje
7:00 – Helyi hírek
7:10 – Reggeli Ébresztő magazin
8:00 – MTI Országos hírek
9:00 – MTI Országos hírek
10:00 – Helyi hírek
10:10 – Babusgató: Március 15.-e az óvodás, az óvodapedagógus, a szülő és az óvodaigazgató szemével. A KRK Gólyafészek Óvoda apraja és nagyja is lelkesen készült a Nemzeti ünnep megünneplésére. Milyen lehetőségek, módszerek, eszközök segítik a pedagógusok munkáját és hogyan vélekednek erről az ovisok, szülők. Tartsanak velünk!(ismétlés)
11:00 – MTI Országos hírek
11:10 – Bitmobile (ismétlés)
12:00 – Helyi hírek
13:00 – MTI Országos hírek
13:10 - Halasi Kaleidoszkóp:
14:00 – Helyi hírek
14:10 - 153-Lélekmód:Gettó Halason, 1944. 80 éve jelölték ki a gettót a halasi zsidók számára. 1944. május 22-től kellett bevonulniuk a zsinagóga környéki házakba, illetve a volt Schneider Ignác és Utódai Cég munkásotthonába. A gyűlölet vetése megágyazott a zsidóelleneségnek. Országszerte és a városban is zökkenőmentesen hajtották végre a zsidóellenes rendelkezéseket. A német megszállás pedig a zsidókérdés végső megoldását nyitotta meg. A sárga csillaggal jelölt halasi gettó után 1944. júniustól a szegedi gyűjtőtáborba, majd a német munka- és haláltáborokba transzportálták a zsidókat. Erről beszélgetünk Végső István történésszel.
15:00 – MTI Országos hírek
15:10 – Délutáni Hazafelé Magazin és Igéző
16:00 – Helyi hírek
17:00 – MTI Országos hírek
17:10 – Jóllét: 2.rész: Egészséges táplálkozás. Kevesebbet, jobbat és jobban! – Oláhné Fűz Ibolya természetgyógyász tanácsai. Mai adásunkban folytatjuk az egészséges táplálkozás alappilléreinek ismertetését. A helyes légzés, jó minőségű alvás után a következő legfontosabb alapelem, a tudatos táplálkozás. Sokan szeretnének egészségesebben étkezni, de hogyan is néz az ki? Illetve meglepő, de ahogy túllégzünk és a kevesebb lenne a jobb, étkezésben az is nagy gond, hogy sokat eszünk, messze a szükségesen felül! És ami nem szükséges mennyiségű étel az kárunkra van. Lásd elhízás, cukorbetegség, koleszterin gondok! A tanácsok 5 elv köré csoportosulnak, azaz a táplálkozásunk legyen: 1., Természetes, feldolgozás mentes lehetőleg. 2, Szezonális, évszaknak megfelelő. 3., Helyben honos növények, állatok alkossák a gerincét. 4., Időben korlátozott, azaz pihenjen az emésztőrendszerünk legalább 12 órát. 5., És az ételeink, italaink legyenek kalóriában szegények, ugyanakkor tápanyagban gazdagok. Tartsanak velünk az izgalmas részletekért!
18:00 – Helyi hírek
19:00 – MTI Országos hírek
19:10 – Szép Álmokat: Esti mesét hallhatnak
19:25 – Irodalom az éterben:J. K. Rowling: Harry Potter és a Főnix rendje
20:00 – Helyi hírek
20:10- Irodalom az éterben: Rejtő Jenő - Piszkos Fred közbelép
21:00 – Helyi hírek
21:10 – Serkenj fel! - Damásdi Péter - Református és Lélekműhely: Pál Feri atya előadását hallhatják
22:00 – Helyi hírek
22:10 – Aréna
