0:30 – Hitvalló: Kacsó András, Kárpátaljai Ferences Misszió Alapítvány elnöke 1. rész
3:00 – Aréna(ismétlés)
4:30 – Hajnali virrasztó irodalom: Bohumil Hrabal - Macska-maszkabál, avagy gyónás feloldozás nélkül
5:30 – Serkenj fel! – Édes Árpád -Református
6:00 – Tájékoztató rovatunk – Halasi Kaleidoszkóp: A manipuláció művészete - Kohout Zoltán szakújságíróval beszélgetünk. Az újságírás, média története sorozatunk utolsó részében azokról a tipikus fogásokról beszélgetünk média szakemberünkkel, melyeket röviden manipulációnak nevezünk. Meglepő, de lehet pozitív célja is a manipulációnak, nem csak negatív. A lényeges közös vonása mindkét irányú befolyásolásnak, hogy a médiafogyasztó tudatos döntése nélkül igyekszik elérni egy célt. Jó ha résen vagyunk ;) Tartsanak velünk a riportba! (előző napi adás ismétlése)
6:54 – A Nap igéje
7:00 – Reggeli Ébresztő magazin
10:00 – Babusgató: Mit jelent jól viselkedni? - beszélgetés Szabó-Kocsisné Ökrös Ildikóval. Miért mondjuk reggelenként gyerekeinknek: "Legyél jó! Viselkedj rendesen!" Mit jelent jól viselkedni, mit jelent az elfogadható viselkedés, magatartás? Tudja-e a gyermek mit jelent jónak lenni? Hogyan tudjuk, egyáltalán tudjuk-e a gyerekek viselkedését formálni? Mit jelent az agresszív magatartás? Ezekről a dolgokról beszélgetünk Szabó-Kocsisné Ökrös Ildikóval a Napsugár Óvodák Szilády Áron utcai óvodája óvodapedagógusával. (ismétlés)
11:00 – Bitmobile: (ismétlés)
12:00 – Retro magazin: Jóllét: A térségben a magyaroknak csak a fele mozog rendszeresen, okok, lehetőségek, megoldások - Igás Andorral beszélgettünk
13:00 - Halasi Kaleidoszkóp:
14:00 - 153-Lélekmód: II. rész: Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, életútriport. Az életútriport 2. részében megismerjük, hogyan folytatódott Sarolta élete 1978-ban, a kómából való ébredés után. "Maradandó sérülés maradt a lábamban, amit nehezen fogadtam el. Abban az évben kaptam meghívást maraton világbajnokságokra, el sem tudtam képzelni, hogy kimaradok belőlük! Még a futócipőmet is behozattam a kórházba, de az orvos kijózanított. Az élsportot, mint aktív versenyző elengedtem, de tíz évembe telt, mire ez lélekben is megtörtént. Sokat segítettek a sporttársak, és az, hogy igen hamar edzésterveket kezdtem készíteni, így edzőként és életmód tanácsadóként a sport, a mozgás közelében maradtam!" Sokan olvasták Sarolta amatőröknek íródott futókönyvét is, mely ezreket indított el az örömteli és életmentő mozgás, a futás útján! A legnehezebb lépés az első, mikor kilépünk az ajtón, írja a könyv, és így van! Ma is aktív életet él, előadásokat tart, időseknek gyalogló klubot indított szerte az országban! A klub célja a magány járvány elleni küzdelem, hisz a 70 felettiek, zömében leginkább nők, a tévé és sorozat fogság helyett választhatják a közösségben gyaloglás élményét is! Megoszthatják a bánatukat, ami ilyenkor feleződik, és az örömüket, ami duplázódni fog - ez a monspart matek! Tartsanak velünk ebbe a felemelő beszélgetésbe, és mozduljanak végre ki a fotelből, akik még eddig nem tették, és élvezzék a friss levegőt és közösséget, riportalanyunk tanácsát követve!(kép forrása: halasmedia.hu)
15:00 – Délutáni Hazafelé Magazin és Igéző
18:00 – Jóllét: Átutazóban! - beszélgetés Földvári Dominikkal. Dominik egykor korosztálya legtehetségesebb labdarúgójának számított, de remek érzékkel a tanulást sem hanyagolta el, sőt... A Katona József Gimnáziumban érettségizett. Az ELTE kémia szakja következett, itt szerzett okleveles vegyész diplomát. Éles kanyarral a mesterképzés a fizika bűvöletében zajlott. Most nyáron végzett és megy tovább Bécsbe doktori képzésre. Céltudatosan készül arra is, hogy az ország egyik legjobb középtáv futója legyen. Jó utat Dominik!
19:00 – Szép Álmokat: Horgas Béla: Nézzünk farkasszemet
19:15 – Irodalom az Éterben: Gárdonyi Géza: Kék pille
20:00 – Aréna
21:00 – Serkenj fel: Édes Árpád -Református (ismétlés) és Lélekműhely: A komplexusok erkölcsisége – Az eredetileg pozitív apakomplexusú férfi 1. 2.rész
22:00 – Éjjeli virrasztó irodalom: J.R.R. Tolkien - A hobbit
