0:30 – Hitvalló: Bella Rózsa 1. rész
3:00 – Aréna (ismétlés)
4:30 – Hajnali virrasztó irodalom: Jókai Mór - A gazdag szegények
5:30 – Serkenj fel! : Édes Árpád- Református
6:00 -Tájékoztató rovatunk és Halasi Kaleidoszkóp: (az előző napi adás ismétlése)
6:54 – A Nap igéje
7:00 – Reggeli Ébresztő magazin
10:00- Jóllét: 19-szeres Iron Man, Spártai Hős, a Bécs-Budapest és az Ultrabalaton rendszeres résztvevője! - beszélgetés Jeszenszky Péter ultrafutóval. Gyermekként semmit sem sportolt, felnőttként, egy újévi fogadalmat megvalósítva, négy hónap felkészülés után lefutotta élete első maratonját (42.195 m). Idén 20. alkalommal rugaszkodik neki a nagyatádi, klasszikus hosszútávú triatlonnak (3,8 km úszás, 180 km kerékpározás, maratoni futás), de 2020-ban még a Balatont is körbe akarja futni, sőt ismét teljesíteni szeretné a Spárta - Athén 246 km-es versenyt is. Akaraterő, megszállottság, alázat, küzdőszellem nem csak sportolóknak a Jóllét magazinban. Jeszenszky Péter osztja meg velünk élményeit, gondolatait, terveit. Érdemes meghallgatni, akár többször is! (ismétlés)
11:00 – A tudomány mai állása: Rájöttek a kutatók a hóember formájú égitest keletkezésének titkára. Újabb műholdakat állított Föld körüli pályára a Starlink. Minden korábbinál részletesebb térképet készítettek a Holdról. Eddig ismeretlen járatokat fedeztek fel a Dínó-rejtek nevű barlangban. Újrahasznosították a szemetet az ókori rómaiak. 20 éve nem látott fejlődésen mehet keresztül a wifi idén. (ismétlés)
12:00 – Retro magazin: Sztárportré: Válogatást hallhatnak az előző adások riportjaiból.
13:00- Halasi Kaleidoszkóp:
14:00 – Babusgató: Másfél-két hónappal ezelőtt gyökeresen megváltoztak az életkörülményeink. Olyan helyzetbe kerültünk, amiről nincs tapasztalatunk. A nevelési-oktatási intézmények bezárása és a digitális oktatásra való átállás számos új kihívás elé állította a családokat. Ez a rendkívüli helyzet mindenkire hatással van gyerekre, felnőttre egyaránt, mind fizikális, mind mentális szempontból. Milyen nehézségekkel szembesülnek a családok és hogyan lehet úrrá lenni rajtuk, erre keressük a választ a műsor vendégével Gyulai Ildikó pszichológussal.
15:00 – Délutáni Hazafelé magazin
18:00- Önindító: Hegedűs Ildikó és Hugyecz Karina bibós végzős diákok mesélnek érettségiről, online készülésről. Különleges érettségi időszak ez minden végzős számára, így van ez a Bibó István gimnázium végzőseivel, Ildivel és Karinával is. Mindkettőjüknek határozott célja van, közgazdász és vegyész pályára készülnek, így az elmúlt napok komoly készüléssel teltek számukra. Mesélnek az online oktatásról, a virtuális ballagásról, és természetesen a különleges körülmények között zajló érettségi folyamatról. Tartsatok velünk a riportba! (ismétlés)
19:00 - Szép Álmokat:
19:15 - Irodalom az éterben: James Herriot: A repülő állatorvos
20:00 - Aréna
21:00 – Serkenj fel!: Édes Árpád- Reformátusés Lélekműhely: Satir terápiás alapelvei 2. - Satir-féle túlélési pozíciók 1. 1.rész
22:00 – Éjjeli virrasztó irodalom: Joseph Heller - A 22-es csapdája
