0:30 – Hitvalló: Bodnár Gábor egyetemi docens, tanszékvezető (ELTE BTK Zenei Tanszék)
3:00 – Aréna(ismétlés)
4:30 – Hajnali virrasztó irodalom: Karinthy Frigyes: Így írtok ti
5:30 – Serkenj fel! – Bödecs Pál - Református
6:00 – Tájékoztató rovatunk – Halasi Kaleidoszkóp: Belső manipuláció: én is becsapom magam....?! Indulatkeltés, butító leegyszerűsítés, hamis infók - nem könnyű megvédenünk magunkat a média és az internet manipulatív tartalmaitól. Ráadásul saját magunktól sem vagyunk védettek: sokszor észrevétlenül esünk saját előítéleteink csapdájába. Akit nem szeretünk, arról a legnagyobb disznóságot is elhisszük, akiért rajongunk, annak minden disznóságot elnézünk. Hogy is van ez? (szerdai adás ismétlése)
6:54 – A Nap igéje
7:00 – Reggeli Ébresztő magazin
10:00– Babusgató: Környezettudatos magatartás kialakítása - Mongyi Mariann a vendégünk. "Csak ha megértjük a világot, akkor tudunk aggódni érte. Ha már aggódunk, akkor segíteni is fogunk rajta. Ha segítünk is, azzal már mindent megtettünk a megmentéséért. " - Jane Goodall - idézetével indította a beszélgetést mai vendégem, Mongyi Mariann, a Napsugár Óvodák fejlesztő óvodapedagógusa és a Zöld Híd Környezetvédelmi Egyesület elnöke. A műsorban a környezetvédelem, környezettudatos magatartás megalapozásának fontosságáról beszélgetünk. A családi és óvodai nevelés közös feladata a felnövő társadalom környezettudatos szemléletének alakítása. Hasznos tanácsok, ötletek, linkek a szakembertől. (ismétlés)
11:00 – Bitmobile: (ismétlés)
12:00 – Retro magazin:Jóllét: Táplálkozás, mozgás, életmódváltás - Nagy-Kumich Nikolett edző és fitt életmód bloggerrel beszélgettünk
13:00 - Halasi Kaleidoszkóp: Tóth Ferenccel, a 2020 januárjában megrendezésre kerülő Szilády Kupa főszervezőjével beszélgetünk.
14:00 - 153-Lélekmód:
15:00 – Délutáni Hazafelé Magazin és Igéző
18:00 – Jóllét: Az életmódváltás buktatói. Okos telefon, okos óra, okos otthon; az asztalunkon pedig okos tányér. Nem hallottak róla? Nem tudják, miről maradtak le! Szó szerint, mert mára már ez is elavult, akárcsak a régi táplálkozás piramis. Van helyette egy új, mely ésszerűbben és a legújabb kutatásokat figyelembe véve lett megalkotva. Erről beszélgetünk mai vendégemmel, Nagy-Kumich Nikolettel. Fogadják szeretettel!
19:00 – Szép Álmokat: Bambi
19:15 – Irodalom az Éterben: Mikszáth Kálmán: A Noszty fiú esete Tóth Marival
20:00 – Aréna
21:00 – Serkenj fel: Bödecs Pál - Református (ismétlés) és Lélekműhely: A szülősítés 2.rész
22:00 – Éjjeli virrasztó irodalom: Agatha Christie - A karácsonyi puding
