Kothencz Ágota és Berta Evelin, mint edzők mutatják be ezt a sportolási lehetőséget. Elmondásuk szerint alaposan megmozgatja az egész testet, állóképesség növelő. A riportból megtudhatjuk, hogy az elnevezés, mint Spin Raicing egy csoportos, zenés, edzői irányítással végzett teremkerékpáros tréning. Takács Gizella, aki már három éve résztvesz az edzéseken elmondja, hogy maga is pozítív változásokat tapasztalt saját testi-lelki állapotában.
Ez a közkedvelt sport hatékonyan formálja az alakot, erősíti a hasizmot; a felsőtest bevonásával, a karhajlításokkal pedig feszesebbé válik a kar izomzata is.