Földi-Szilvási Kata aerial jóga, jógakerék oktató – mit is jelentenek, miként hatnak ezek a jóga típusok?

A jóga egészség a testnek és léleknek, ez mára már egyre többen ismerik fel. Kata életében a sport, a tánc, jóga és sok más mozgásforma már korán nagy szerepet játszott az életében. Majd gyermekei születésekor talált rá ismét a jógára, melyet hamarosan oktatni is kezdett, és a tanult gyakorlatokat hamarosan bővítette saját gyakorlatokkal. Mai adásunkban megismerjük hogyan szeretett bele a hammock használatával járó aeriel jógába. „Amint megtapintottam ezt a puha, ugyanakkor rugalmas anyagot, rögtön éreztem, hogy nekem evvel dolgom lesz hosszú távon!” – meséli. Ugyanakkor megismerjük a jógakerék használatának előnyeit is mai adásunkban! Bővebb információk itt találhatók: www.slowandflow.hu