Lélegezzünk jól! 2.rész – Oláhné Fűz Ibolya természetgyógyász, mozgás és masszázs terapeuta, bowen alkalmazó tanácsai

Az elmúlt héten a jó légzés alapjaival ismerkedtünk meg. Ma fókuszba tesszük, mi mindenre is van jótékony hatással a helyes légzés. Jobb tanulási eredményt, nyugodtabb és pihentetőbb alvást ad eredményül. Jobb közérzetet és erőnlétet is kapunk egyúttal. Miért fontos az optimális szén-dioxid szint? Mit jelent a hasi légzés, és hogyan is kell azt csinálni? Tartsanak velünk „Lélegezzünk jól!” – sorozatunk 2. részébe a válaszokért! Jövőhéten folytatjuk!