Lélegezzünk jól! 1.rész – Oláhné Fűz Ibolya természetgyógyász tanácsai

Bármennyire meglepő, de életünk alapja a jó légzés, hisz legfontosabb táplálékunk a levegő! Dehát azt mindenki tud -gondolnánk. De nem! Mert nem mindegy hogyan tesszük azt. Orron át, ahogy kellene, vagy szájon át? Tüdőnk felső részébe pihegünk, vagy mélyre lélegzünk lassan, nagyokat. Ma stresszlégzők vagyunk, sokat és felszínesen kapkodjuk a levegőt. Míg az 1900-as évek elején percenként 4-6 liter levegőt fogyasztott egy átlagember, addig ma ennek a dupláját 8-12 litert. És nem mindig jobb a több, ahogy ebben a kérdésben sem. Miért van kulcsszerepe az optimális szén-dioxid szintnek a szervezetben? Mi az az szén-dioxid fürdő? Tartsanak velünk „Lélegezzünk jól!” – sorozatunk 1. részébe a válaszokért! Jövő héten folytatjuk!