Garasné Szalma Bellával beszélgetünk az örök témáról: Fogyás egészségesen

Bella közel egy éve úgy döntött, hogy nincs mire várni, annyi egészségügyi és mozgási nehézséget okozott neki az túlsúly, amit vitt. Keresgélt, majd talált egy olyan módszert amit vállalni tudott és méregtelenítési technikát.  Már 3 hét múlva érezte a jótékony hatást, és néhány hónap alatt örömteli szívvel búcsút mondott több mint 20 kilónak. Milyen étkezési elveket követett? Ha összefoglalnám: gluténmentes, tejmentes, fehér cukor mentes, természetes húsokkal és zsírokkal viszont teljes étrendet követett, napi 3 liter folyadékbevitel mellett. Mindent elhagyott, ami erjedést okozhat, illetve minimális kenyeret evett, azt viszont pirítva. Édesítőszerként cukor helyett természetes édesítőket használt, neki a stevia és xillit vált be. De hogy is indult mindez, hogyan méregtelenített és mennyire tartotta meg étrendjében ezt az irányt a nagy fogyás után? Megtudják, ha velünk tartanak! Egészség, csinos alak és könnyű mozgás, ki ne szeretné?