Életmódváltás - de hogyan kezdjem?

Kovács Enikő Éva kiskunhalasi háziorvos néhány tanáccsal szolgál, hogy hogyan érdemes átrefolmálni életünket, ha javulást szeretnénk elérni egészségi állapotunkban. Az életmódváltás kulcsa, hogy vegyük észre, hogy változtatásra  szükség van. Ehhez érdemes átgondolnunk  jelenlegi életünket szokásainkat. Változtatni rögzült szokásainkon,  saját egészségünk érdekében. A sikerhez vezető úton az első lépés a tervezés, és kisebb célok kitűzése. A szakember az életünk néhány ilyen területét érintő kérdésekről is beszél.