Könnyű módszerek, amivel természetesen csökkenthető a magas vérnyomás
A vérnyomást lényegre törően úgy lehetne meghatározni, hogy a vér, a pumpáló erő miatt, nekinyomódik a vérér falának, mialatt a szervezetben kering. A vérnyomásváltozás természetes dolog, hiszen reggel frissen felkelve nincs akkora vérnyomásunk, mint mondjuk akkor, amikor a munkahelyen az egyik kollégánk felidegesít.