Miért alszik az ember? Mennyi az "ajánlott" alvásidő életkoronként? Milyen negatív hatásai lehetnek az alváshiánynak?
Az alvás fiziológiai és ideglélektani hatásairól beszélget Lovászi Márti Barnáné Szabó Mikor Mártával, aki 29 éve óvónő, 3 gyermek édesanyja és 20 hónapja már nagymama is.